sport

Ricciardo: Ovaj odmor mi može pomoći u produljivanju karijere

Daniel Ricciardo vjeruje da bi mu produljena zimska pauza zbog pandemije COVID-19 mogla pomoći kako bi imao dulju karijeru u sportu:

“Uspjeli smo stvarno uspostaviti pravi program treninga koji zapravo nikada ne dobijemo. To dobijete na početku godine, ali kad se vratite u Europu i česta putovanja kreću, teško je dobiti rutinu i dosljednost.”

“Mislim da će to biti lijepa korist od tjelesnog treninga, a zato što je toliko jedinstvena, mislim da je bilo jako važno to maksimalno iskoristiti. Tko zna, to bi mi moglo dati malo više dugovječnosti u karijeri.”

Ricciardo je objasnio kako navijači često imaju zabludu o količini vremena koje vozači provode vježbanjem, posebice za vrijeme gustog europskog rasporeda:

“Vjerojatno svi misle da ste se u ponedjeljak vratili u teretanu, pa da trenirate utorak, srijedu, četvrtak, a onda dođete na stazu i opet sve ispočetka. Ali, treba se zaštititi od takvog tempa. Oba vikenda želite biti svježi, pa bi ponedjeljak izgledao kao dan odmora, bez pravih napornih treninga, možda biste radili nešto popout istezanja ili joge.”

“U utorak možete krenuti na trčanje, ali ćete raditi lagano. Tada vjerojatno u srijedu opet putujete. Znači, mislite da biste mogli biti slobodni cijeli tjedan, četiri ili pet dana, ali zapravo imate samo jedan dan da nešto učinite, a ostale se putuje ili se odmara.”

Izvor: GP1.hr